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言葉は心の中心核になるので、
言葉を心で使う事も必要です。

又、心で感じる事も感謝です。例えば太陽を眺めて
ありがたいなーという感じがあればこれも感謝です。
別にありがとうございますって言葉で唱えなくっても沸き上がる、

ありがたいという心があればそれは感謝です。
又、美しいものを見て、美しいと感じるのも感謝です。

感謝って本当は直感で感じる事なんです。
その直感力を引張り出すのにありがとうございますという言葉の

力が必要なんです。心に唱えるのが良いんです。
必要だったら口に出しても良いです。